Personal Training

自宅で出来るオンライントレーニング実施中!

Astra workoutとは?

オンライントレーニングだからコロナ禍でも大丈夫!

自粛期間太り撃退キャンペーン(入会金無料、出張費半額、回数券の有効期限延長など)実施中!

「忙しくてジムに通えない…」

「効果がでない…」

そんな方におススメなのが

オンラインパーソナルトレーニングサービス

プロの一流トレーナーがオンラインであなたをサポート

忙しい → あなたのスケジュールにあわせます

効果がでない → 丁寧なカウセリングに基づきしっかりサポートいたします

つまり!

今後、一切言い訳不要!

Astra workoutは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングサービスです。 

「コロナが心配でできるだけ外出したくない」「コロナ禍でも体力を維持したい」「忙しくてジムに通えない‥」「近所にジムがない」「お子様が小さいなどで外出ができない‥ 」そんなお悩みを持つあなたのご自宅でプロの一流トレーナーがトレーニングをサポートします。

丁寧なカウンセリングに基づき、あなたのご希望を叶えるために完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成。 パーソナルだからこそ可能な、確かな効果を実感して理想のあなたを手に入れてみませんか?

こんな方にオススメです

エクササイズをする女性

リーズナブルなオンライン指導を受けてみたい

食事・栄養指導をオンラインで提供します。

いつまでも元気にいたい夫婦

年齢による衰えをカバーし、いつまでも元気でいたい

サービス内容

トップアスリートとしての豊富な経験・知識を用いて、単なる運動メニューによる体重減少・ボディメイクのみならず、
分子栄養学を用いた食事指導による体質改善やエステティックサロンと同等の美顔施術を併用し完全オーダーメイドのワークアウトプランを作成。

多岐にわたるお客様のニーズに応えて参ります。

トレーニングの流れ

ハリィ永田

カウンセリング

ご希望やライフスタイルをお伺いしながら、最適なご提案をいたします。

ワークアウト

親切丁寧な指導と、効率的なトレーニングメニューで時間はあっという間に過ぎてしまいます!
疑問点があれば何でもお答えいたします。

astraworkoutでトレーニングを行っている様子
ハリィ永田

栄養・食事指導

具体的な食材や調理法、レシピにまで踏み込んだ驚きの食事指導。分子栄養学を応用した栄養指導。何とどちらも無料です!
さらに、ご希望の方には不足している栄養素を補うビタミンサプリメントサービス(サプリメント3〜4種+処方箋)が初月無料でついてきます!(2ヶ月目以降はオプションとなります)

アクセス

Astra workout
〒231-0045
神奈川県横浜市中区伊勢佐木町5丁目126-2
シャンボール伊勢佐木407
TEL:080-5473-1605